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Lebensmitteldatenbank

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Kresse frisch gegart (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 28 kcal
Brennwert: 117,2 kJ

Protein: 3 g
Kohlenhydrate: 1,5 g
Fett: 1 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 3,5 g

Kresse frisch gegart
 
Vitamine:
Vitamin A: 249 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 2,4 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 1,9 mg
Vitamin B5: 0,1 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 0,6 µg
Vitamin B9: 8,9 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 25,5 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 8 mg
Kalium: 467 mg
Kalzium: 85 mg
Magnesium: 34 mg
Phosphor: 68 mg
Eisen: 1,7 mg
Zink: 0,1 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,3 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 1,7 µg

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Wieviel Kalzium enthält Kresse frisch gegart? - Kresse frisch gegart enthält 85 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Kresse frisch gegart? - Kresse frisch gegart enthält 34 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Kresse frisch gegart? - Kresse frisch gegart enthält 68 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Kresse frisch gegart? - Kresse frisch gegart enthält 1,7 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Kresse frisch gegart? - Kresse frisch gegart enthält 0,1 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Kresse frisch gegart? - Kresse frisch gegart enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Kresse frisch gegart? - Kresse frisch gegart enthält 0,3 mg Mangan pro 100 Gramm.
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