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Kreuzkümmel (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 412 kcal
Brennwert: 1723,8 kJ

Protein: 18 g
Kohlenhydrate: 34 g
Fett: 22 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 10,5 g

Kreuzkümmel
 
Vitamine:
Vitamin A: 127 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0,6 mg
Vitamin B2: 0,3 mg
Vitamin B3: 9,1 mg
Vitamin B5: 0,5 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 10 µg
Vitamin B9: 50 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 8 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 168 mg
Kalium: 1788 mg
Kalzium: 931 mg
Magnesium: 366 mg
Phosphor: 499 mg
Eisen: 66,4 mg
Zink: 4,8 mg
Kupfer: 1 mg
Mangan: 3 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 5 µg

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Wieviel Vitamin B5 enthält Kreuzkümmel? - Kreuzkümmel enthält 0,5 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin Biotin enthält Kreuzkümmel? - Kreuzkümmel enthält 10 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Kreuzkümmel? - Kreuzkümmel enthält 50 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Kreuzkümmel? - Kreuzkümmel enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
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Wieviel Natrium enthält Kreuzkümmel? - Kreuzkümmel enthält 168 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Kreuzkümmel? - Kreuzkümmel enthält 1788 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Kreuzkümmel? - Kreuzkümmel enthält 931 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Kreuzkümmel? - Kreuzkümmel enthält 366 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Kreuzkümmel? - Kreuzkümmel enthält 499 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Kreuzkümmel? - Kreuzkümmel enthält 66,4 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Kreuzkümmel? - Kreuzkümmel enthält 4,8 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Kreuzkümmel? - Kreuzkümmel enthält 1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Kreuzkümmel? - Kreuzkümmel enthält 3 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Kreuzkümmel? - Kreuzkümmel enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.
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