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Wieviel Kalorien hat Kürbiskern? - Kürbiskern hat 612 KiloKalorien pro 100 Gramm.
Wieviel KiloJoule hat Kürbiskern? - Kürbiskern hat 2560,6 KiloJoule pro 100 Gramm.
Wieviel Protein enthält Kürbiskern? - Kürbiskern enthält 29 g Protein pro 100 Gramm.
Wieviel Kohlenhydrate enthält Kürbiskern? - Kürbiskern enthält 11 g Kohlenhydrate pro 100 Gramm.
Wieviel Fett enthält Kürbiskern? - Kürbiskern enthält 47 g Fett pro 100 Gramm.
Wieviel Cholesterin enthält Kürbiskern? - Kürbiskern enthält 0 mg Cholesterin pro 100 Gramm.
Wieviel Balaststoffe enthält Kürbiskern? - Kürbiskern enthält 6 g Balaststoffe pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin A enthält Kürbiskern? - Kürbiskern enthält 7 µg Vitamin A pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin D enthält Kürbiskern? - Kürbiskern enthält 0 µg Vitamin D pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin E enthält Kürbiskern? - Kürbiskern enthält 4 mg Vitamin E pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin K enthält Kürbiskern? - Kürbiskern enthält 0 µg Vitamin K pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B1 enthält Kürbiskern? - Kürbiskern enthält 0,2 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B2 enthält Kürbiskern? - Kürbiskern enthält 0,2 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B3 enthält Kürbiskern? - Kürbiskern enthält 9,7 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B5 enthält Kürbiskern? - Kürbiskern enthält 0,6 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B6 enthält Kürbiskern? - Kürbiskern enthält 0,1 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin Biotin enthält Kürbiskern? - Kürbiskern enthält 10 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Kürbiskern? - Kürbiskern enthält 50 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Kürbiskern? - Kürbiskern enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Kürbiskern? - Kürbiskern enthält 0,2 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Kürbiskern? - Kürbiskern enthält 80 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Kürbiskern? - Kürbiskern enthält 500 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Kürbiskern? - Kürbiskern enthält 51 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Kürbiskern? - Kürbiskern enthält 534 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Kürbiskern? - Kürbiskern enthält 1144 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Kürbiskern? - Kürbiskern enthält 11,2 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Kürbiskern? - Kürbiskern enthält 7,4 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Kürbiskern? - Kürbiskern enthält 1,4 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Kürbiskern? - Kürbiskern enthält 1 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Kürbiskern? - Kürbiskern enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.
Wieviel Jod enthält Kürbiskern? - Kürbiskern enthält 12 µg Jod pro 100 Gramm.
