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Lebensmitteldatenbank

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Lachs gebraten (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 266 kcal
Brennwert: 1112,9 kJ

Protein: 18,8 g
Kohlenhydrate: 3,4 g
Fett: 17,9 g

Cholesterin: 29,9 mg
Ballaststoffe: 0,1 g

Lachs gebraten
 
Vitamine:
Vitamin A: 83 µg
Vitamin D: 14,1 µg
Vitamin E: 1,8 mg
Vitamin K: 0,5 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 9,1 mg
Vitamin B5: 0,7 mg
Vitamin B6: 0,7 mg
Biotin: 2,5 µg
Vitamin B9: 21,6 µg
Vitamin B12: 2,5 µg
Vitamin C: 2,2 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 408 mg
Kalium: 175 mg
Kalzium: 22 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 179 mg
Eisen: 0,9 mg
Zink: 0,8 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0,5 mg
Jod: 31,1 µg

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Wieviel Natrium enthält Lachs gebraten? - Lachs gebraten enthält 408 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Lachs gebraten? - Lachs gebraten enthält 175 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Lachs gebraten? - Lachs gebraten enthält 22 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Lachs gebraten? - Lachs gebraten enthält 19 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Lachs gebraten? - Lachs gebraten enthält 179 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Lachs gebraten? - Lachs gebraten enthält 0,9 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Lachs gebraten? - Lachs gebraten enthält 0,8 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Lachs gebraten? - Lachs gebraten enthält 0,2 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Lachs gebraten? - Lachs gebraten enthält 0 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Lachs gebraten? - Lachs gebraten enthält 0,5 mg Fluor pro 100 Gramm.
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