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Lachs pazifisch geräuchert (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 235 kcal
Brennwert: 983,2 kJ

Protein: 30,5 g
Kohlenhydrate: 0 g
Fett: 10 g

Cholesterin: 53,7 mg
Ballaststoffe: 0 g

Lachs pazifisch geräuchert
 
Vitamine:
Vitamin A: 14 µg
Vitamin D: 1,4 µg
Vitamin E: 0,5 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 13,7 mg
Vitamin B5: 1,2 mg
Vitamin B6: 1,1 mg
Biotin: 2,3 µg
Vitamin B9: 16 µg
Vitamin B12: 3,7 µg
Vitamin C: 2,3 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 69 mg
Kalium: 511 mg
Kalzium: 25 mg
Magnesium: 41 mg
Phosphor: 331 mg
Eisen: 1,1 mg
Zink: 1 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0,8 mg
Jod: 46,6 µg

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