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Lachs (Salm) (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 221 kcal
Brennwert: 924,7 kJ

Protein: 20 g
Kohlenhydrate: 0 g
Fett: 13,6 g

Cholesterin: 32 mg
Ballaststoffe: 0 g

Lachs (Salm)
 
Vitamine:
Vitamin A: 65 µg
Vitamin D: 17 µg
Vitamin E: 1,2 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0,2 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 10,5 mg
Vitamin B5: 1 mg
Vitamin B6: 1 mg
Biotin: 3 µg
Vitamin B9: 26 µg
Vitamin B12: 3 µg
Vitamin C: 3 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 50 mg
Kalium: 370 mg
Kalzium: 20 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 270 mg
Eisen: 0,9 mg
Zink: 0,8 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0,6 mg
Jod: 32 µg

Ähnlich:
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Fragen über Fragen (Damit Suchende Ihre Antworten über Suchmaschinen finden!)
Wieviel Kalorien hat Lachs (Salm)? - Lachs (Salm) hat 221 KiloKalorien pro 100 Gramm.
Wieviel KiloJoule hat Lachs (Salm)? - Lachs (Salm) hat 924,7 KiloJoule pro 100 Gramm.
Wieviel Protein enthält Lachs (Salm)? - Lachs (Salm) enthält 20 g Protein pro 100 Gramm.
Wieviel Kohlenhydrate enthält Lachs (Salm)? - Lachs (Salm) enthält 0 g Kohlenhydrate pro 100 Gramm.
Wieviel Fett enthält Lachs (Salm)? - Lachs (Salm) enthält 13,6 g Fett pro 100 Gramm.
Wieviel Cholesterin enthält Lachs (Salm)? - Lachs (Salm) enthält 32 mg Cholesterin pro 100 Gramm.
Wieviel Balaststoffe enthält Lachs (Salm)? - Lachs (Salm) enthält 0 g Balaststoffe pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin A enthält Lachs (Salm)? - Lachs (Salm) enthält 65 µg Vitamin A pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin D enthält Lachs (Salm)? - Lachs (Salm) enthält 17 µg Vitamin D pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin E enthält Lachs (Salm)? - Lachs (Salm) enthält 1,2 mg Vitamin E pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin K enthält Lachs (Salm)? - Lachs (Salm) enthält 0 µg Vitamin K pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B1 enthält Lachs (Salm)? - Lachs (Salm) enthält 0,2 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B2 enthält Lachs (Salm)? - Lachs (Salm) enthält 0,2 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B3 enthält Lachs (Salm)? - Lachs (Salm) enthält 10,5 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B5 enthält Lachs (Salm)? - Lachs (Salm) enthält 1 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B6 enthält Lachs (Salm)? - Lachs (Salm) enthält 1 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin Biotin enthält Lachs (Salm)? - Lachs (Salm) enthält 3 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Lachs (Salm)? - Lachs (Salm) enthält 26 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Lachs (Salm)? - Lachs (Salm) enthält 3 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Lachs (Salm)? - Lachs (Salm) enthält 3 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Lachs (Salm)? - Lachs (Salm) enthält 50 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Lachs (Salm)? - Lachs (Salm) enthält 370 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Lachs (Salm)? - Lachs (Salm) enthält 20 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Lachs (Salm)? - Lachs (Salm) enthält 30 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Lachs (Salm)? - Lachs (Salm) enthält 270 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Lachs (Salm)? - Lachs (Salm) enthält 0,9 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Lachs (Salm)? - Lachs (Salm) enthält 0,8 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Lachs (Salm)? - Lachs (Salm) enthält 0,2 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Lachs (Salm)? - Lachs (Salm) enthält 0 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Lachs (Salm)? - Lachs (Salm) enthält 0,6 mg Fluor pro 100 Gramm.
Wieviel Jod enthält Lachs (Salm)? - Lachs (Salm) enthält 32 µg Jod pro 100 Gramm.
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