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Lamm-/Hammelbraten (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 156 kcal
Brennwert: 652,7 kJ

Protein: 12,6 g
Kohlenhydrate: 3,5 g
Fett: 9,1 g

Cholesterin: 47,8 mg
Ballaststoffe: 0,4 g

Lamm-/Hammelbraten
 
Vitamine:
Vitamin A: 16 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,5 mg
Vitamin K: 23,6 µg
Vitamin B1: 0,2 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 4,9 mg
Vitamin B5: 0,3 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 1,8 µg
Vitamin B9: 4,9 µg
Vitamin B12: 1,3 µg
Vitamin C: 0,7 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 138 mg
Kalium: 157 mg
Kalzium: 14 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 119 mg
Eisen: 1 mg
Zink: 1,8 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 3,8 µg

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Wieviel Vitamin E enthält Lamm-/Hammelbraten? - Lamm-/Hammelbraten enthält 0,5 mg Vitamin E pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin K enthält Lamm-/Hammelbraten? - Lamm-/Hammelbraten enthält 23,6 µg Vitamin K pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B5 enthält Lamm-/Hammelbraten? - Lamm-/Hammelbraten enthält 0,3 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B6 enthält Lamm-/Hammelbraten? - Lamm-/Hammelbraten enthält 0,1 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B12 enthält Lamm-/Hammelbraten? - Lamm-/Hammelbraten enthält 1,3 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Lamm-/Hammelbraten? - Lamm-/Hammelbraten enthält 0,7 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Lamm-/Hammelbraten? - Lamm-/Hammelbraten enthält 138 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Lamm-/Hammelbraten? - Lamm-/Hammelbraten enthält 157 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Lamm-/Hammelbraten? - Lamm-/Hammelbraten enthält 14 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Lamm-/Hammelbraten? - Lamm-/Hammelbraten enthält 14 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Lamm-/Hammelbraten? - Lamm-/Hammelbraten enthält 119 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Lamm-/Hammelbraten? - Lamm-/Hammelbraten enthält 1 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Lamm-/Hammelbraten? - Lamm-/Hammelbraten enthält 1,8 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Lamm-/Hammelbraten? - Lamm-/Hammelbraten enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Lamm-/Hammelbraten? - Lamm-/Hammelbraten enthält 0,1 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Lamm-/Hammelbraten? - Lamm-/Hammelbraten enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.
Wieviel Jod enthält Lamm-/Hammelbraten? - Lamm-/Hammelbraten enthält 3,8 µg Jod pro 100 Gramm.
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