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Lebensmitteldatenbank

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Leberreis (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 280 kcal
Brennwert: 1171,5 kJ

Protein: 15,4 g
Kohlenhydrate: 14,7 g
Fett: 16 g

Cholesterin: 279 mg
Ballaststoffe: 1,4 g

Leberreis
 
Vitamine:
Vitamin A: 3584 µg
Vitamin D: 0,9 µg
Vitamin E: 1,2 mg
Vitamin K: 81,3 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 1,2 mg
Vitamin B3: 6,3 mg
Vitamin B5: 2,5 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 24,1 µg
Vitamin B9: 101 µg
Vitamin B12: 20,6 µg
Vitamin C: 6,5 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 889 mg
Kalium: 176 mg
Kalzium: 60 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 194 mg
Eisen: 8 mg
Zink: 3,3 mg
Kupfer: 2,9 mg
Mangan: 0,5 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 7,1 µg

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Wieviel Vitamin B1 enthält Leberreis? - Leberreis enthält 0,1 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B2 enthält Leberreis? - Leberreis enthält 1,2 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B3 enthält Leberreis? - Leberreis enthält 6,3 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin Biotin enthält Leberreis? - Leberreis enthält 24,1 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Leberreis? - Leberreis enthält 101 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Leberreis? - Leberreis enthält 20,6 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Leberreis? - Leberreis enthält 6,5 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Leberreis? - Leberreis enthält 889 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Leberreis? - Leberreis enthält 176 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Leberreis? - Leberreis enthält 60 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Leberreis? - Leberreis enthält 24 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Leberreis? - Leberreis enthält 194 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Leberreis? - Leberreis enthält 8 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Leberreis? - Leberreis enthält 3,3 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Leberreis? - Leberreis enthält 2,9 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Leberreis? - Leberreis enthält 0,5 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Leberreis? - Leberreis enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.
Wieviel Jod enthält Leberreis? - Leberreis enthält 7,1 µg Jod pro 100 Gramm.
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