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Lebensmitteldatenbank

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Nährzwieback (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 423 kcal
Brennwert: 1769,8 kJ

Protein: 11,3 g
Kohlenhydrate: 67,5 g
Fett: 9,4 g

Cholesterin: 47,8 mg
Ballaststoffe: 2,1 g

Nährzwieback
 
Vitamine:
Vitamin A: 56 µg
Vitamin D: 0,3 µg
Vitamin E: 1,1 mg
Vitamin K: 12 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 3,3 mg
Vitamin B5: 0,5 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 6,3 µg
Vitamin B9: 68,9 µg
Vitamin B12: 0,2 µg
Vitamin C: 0,3 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 421 mg
Kalium: 172 mg
Kalzium: 60 mg
Magnesium: 25 mg
Phosphor: 145 mg
Eisen: 1,7 mg
Zink: 1,3 mg
Kupfer: 0,3 mg
Mangan: 0,6 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 3,5 µg

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Wieviel Vitamin Biotin enthält Nährzwieback? - Nährzwieback enthält 6,3 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B12 enthält Nährzwieback? - Nährzwieback enthält 0,2 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Nährzwieback? - Nährzwieback enthält 0,3 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Nährzwieback? - Nährzwieback enthält 421 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Nährzwieback? - Nährzwieback enthält 172 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Nährzwieback? - Nährzwieback enthält 60 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Nährzwieback? - Nährzwieback enthält 25 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Nährzwieback? - Nährzwieback enthält 145 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Nährzwieback? - Nährzwieback enthält 1,7 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Nährzwieback? - Nährzwieback enthält 1,3 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Nährzwieback? - Nährzwieback enthält 0,3 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Nährzwieback? - Nährzwieback enthält 0,6 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Nährzwieback? - Nährzwieback enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.
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