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Wieviel Kalorien hat Ölsamen? - Ölsamen hat 497 KiloKalorien pro 100 Gramm.
Wieviel KiloJoule hat Ölsamen? - Ölsamen hat 2079,4 KiloJoule pro 100 Gramm.
Wieviel Protein enthält Ölsamen? - Ölsamen enthält 26,4 g Protein pro 100 Gramm.
Wieviel Kohlenhydrate enthält Ölsamen? - Ölsamen enthält 23 g Kohlenhydrate pro 100 Gramm.
Wieviel Fett enthält Ölsamen? - Ölsamen enthält 30,4 g Fett pro 100 Gramm.
Wieviel Cholesterin enthält Ölsamen? - Ölsamen enthält 0 mg Cholesterin pro 100 Gramm.
Wieviel Balaststoffe enthält Ölsamen? - Ölsamen enthält 7,2 g Balaststoffe pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin A enthält Ölsamen? - Ölsamen enthält 2 µg Vitamin A pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin D enthält Ölsamen? - Ölsamen enthält 0 µg Vitamin D pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin E enthält Ölsamen? - Ölsamen enthält 1,7 mg Vitamin E pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin K enthält Ölsamen? - Ölsamen enthält 0 µg Vitamin K pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B1 enthält Ölsamen? - Ölsamen enthält 1 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B2 enthält Ölsamen? - Ölsamen enthält 0,4 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B3 enthält Ölsamen? - Ölsamen enthält 11 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B5 enthält Ölsamen? - Ölsamen enthält 2,2 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B6 enthält Ölsamen? - Ölsamen enthält 0,7 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin Biotin enthält Ölsamen? - Ölsamen enthält 11,2 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Ölsamen? - Ölsamen enthält 91,4 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Ölsamen? - Ölsamen enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Ölsamen? - Ölsamen enthält 0,6 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Ölsamen? - Ölsamen enthält 26 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Ölsamen? - Ölsamen enthält 780 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Ölsamen? - Ölsamen enthält 516 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Ölsamen? - Ölsamen enthält 353 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Ölsamen? - Ölsamen enthält 711 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Ölsamen? - Ölsamen enthält 10,3 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Ölsamen? - Ölsamen enthält 8,7 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Ölsamen? - Ölsamen enthält 2,8 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Ölsamen? - Ölsamen enthält 2,4 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Ölsamen? - Ölsamen enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.
Wieviel Jod enthält Ölsamen? - Ölsamen enthält 9,2 µg Jod pro 100 Gramm.
