Wieviel Kalorien hat Pumpernickel? - Pumpernickel hat 190 KiloKalorien pro 100 Gramm.

Wieviel KiloJoule hat Pumpernickel? - Pumpernickel hat 795 KiloJoule pro 100 Gramm.

Wieviel Protein enthält Pumpernickel? - Pumpernickel enthält 6,4 g Protein pro 100 Gramm.

Wieviel Kohlenhydrate enthält Pumpernickel? - Pumpernickel enthält 35,4 g Kohlenhydrate pro 100 Gramm.

Wieviel Fett enthält Pumpernickel? - Pumpernickel enthält 1 g Fett pro 100 Gramm.

Wieviel Cholesterin enthält Pumpernickel? - Pumpernickel enthält 0 mg Cholesterin pro 100 Gramm.

Wieviel Balaststoffe enthält Pumpernickel? - Pumpernickel enthält 9,2 g Balaststoffe pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin A enthält Pumpernickel? - Pumpernickel enthält 2 µg Vitamin A pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin D enthält Pumpernickel? - Pumpernickel enthält 0 µg Vitamin D pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin E enthält Pumpernickel? - Pumpernickel enthält 0,9 mg Vitamin E pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin K enthält Pumpernickel? - Pumpernickel enthält 31,9 µg Vitamin K pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B1 enthält Pumpernickel? - Pumpernickel enthält 0,1 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B2 enthält Pumpernickel? - Pumpernickel enthält 0,1 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B3 enthält Pumpernickel? - Pumpernickel enthält 2,1 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B5 enthält Pumpernickel? - Pumpernickel enthält 2,1 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B6 enthält Pumpernickel? - Pumpernickel enthält 0,2 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin Biotin enthält Pumpernickel? - Pumpernickel enthält 3,2 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B9 enthält Pumpernickel? - Pumpernickel enthält 23,7 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B12 enthält Pumpernickel? - Pumpernickel enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin C enthält Pumpernickel? - Pumpernickel enthält 0 mg Vitamin C pro 100 Gramm.

Wieviel Natrium enthält Pumpernickel? - Pumpernickel enthält 512 mg Natrium pro 100 Gramm.

Wieviel Kalium enthält Pumpernickel? - Pumpernickel enthält 268 mg Kalium pro 100 Gramm.

Wieviel Kalzium enthält Pumpernickel? - Pumpernickel enthält 25 mg Kalzium pro 100 Gramm.

Wieviel Magnesium enthält Pumpernickel? - Pumpernickel enthält 58 mg Magnesium pro 100 Gramm.

Wieviel Phosphor enthält Pumpernickel? - Pumpernickel enthält 240 mg Phosphor pro 100 Gramm.

Wieviel Eisen enthält Pumpernickel? - Pumpernickel enthält 1,9 mg Eisen pro 100 Gramm.

Wieviel Zink enthält Pumpernickel? - Pumpernickel enthält 1,3 mg Zink pro 100 Gramm.

Wieviel Kupfer enthält Pumpernickel? - Pumpernickel enthält 0,2 mg Kupfer pro 100 Gramm.

Wieviel Mangan enthält Pumpernickel? - Pumpernickel enthält 1,8 mg Mangan pro 100 Gramm.

Wieviel Fluor enthält Pumpernickel? - Pumpernickel enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.

Wieviel Jod enthält Pumpernickel? - Pumpernickel enthält 4 µg Jod pro 100 Gramm.