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Lebensmitteldatenbank

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Putenschnitzel (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 148 kcal
Brennwert: 619,2 kJ

Protein: 18,1 g
Kohlenhydrate: 3,9 g
Fett: 5,3 g

Cholesterin: 45,5 mg
Ballaststoffe: 0,4 g

Putenschnitzel
 
Vitamine:
Vitamin A: 53 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 1 mg
Vitamin K: 183,3 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 9,9 mg
Vitamin B5: 0,4 mg
Vitamin B6: 0,3 mg
Biotin: 1,7 µg
Vitamin B9: 8,2 µg
Vitamin B12: 0,3 µg
Vitamin C: 1,9 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 51 mg
Kalium: 239 mg
Kalzium: 22 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 131 mg
Eisen: 0,9 mg
Zink: 1,5 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 2,5 µg

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Wieviel Vitamin B1 enthält Putenschnitzel? - Putenschnitzel enthält 0 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B6 enthält Putenschnitzel? - Putenschnitzel enthält 0,3 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B9 enthält Putenschnitzel? - Putenschnitzel enthält 8,2 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Putenschnitzel? - Putenschnitzel enthält 0,3 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Putenschnitzel? - Putenschnitzel enthält 1,9 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Putenschnitzel? - Putenschnitzel enthält 51 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Putenschnitzel? - Putenschnitzel enthält 239 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Putenschnitzel? - Putenschnitzel enthält 22 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Putenschnitzel? - Putenschnitzel enthält 16 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Putenschnitzel? - Putenschnitzel enthält 131 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Putenschnitzel? - Putenschnitzel enthält 0,9 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Putenschnitzel? - Putenschnitzel enthält 1,5 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Putenschnitzel? - Putenschnitzel enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Putenschnitzel? - Putenschnitzel enthält 0,1 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Putenschnitzel? - Putenschnitzel enthält 0 mg Fluor pro 100 Gramm.
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