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Quarkblätterteig (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 437 kcal
Brennwert: 1828,4 kJ

Protein: 6,5 g
Kohlenhydrate: 26,2 g
Fett: 31,9 g

Cholesterin: 85,3 mg
Ballaststoffe: 0,7 g

Quarkblätterteig
 
Vitamine:
Vitamin A: 147 µg
Vitamin D: 0,3 µg
Vitamin E: 0,7 mg
Vitamin K: 29,7 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 1,5 mg
Vitamin B5: 0,2 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 2,2 µg
Vitamin B9: 5,8 µg
Vitamin B12: 0,3 µg
Vitamin C: 0,2 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 13 mg
Kalium: 69 mg
Kalzium: 37 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 83 mg
Eisen: 0,7 mg
Zink: 0,6 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,2 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 4,7 µg

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Wieviel Vitamin B5 enthält Quarkblätterteig? - Quarkblätterteig enthält 0,2 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B6 enthält Quarkblätterteig? - Quarkblätterteig enthält 0,1 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin Biotin enthält Quarkblätterteig? - Quarkblätterteig enthält 2,2 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Quarkblätterteig? - Quarkblätterteig enthält 5,8 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Quarkblätterteig? - Quarkblätterteig enthält 0,3 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Quarkblätterteig? - Quarkblätterteig enthält 0,2 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Quarkblätterteig? - Quarkblätterteig enthält 13 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Quarkblätterteig? - Quarkblätterteig enthält 69 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Quarkblätterteig? - Quarkblätterteig enthält 37 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Quarkblätterteig? - Quarkblätterteig enthält 10 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Quarkblätterteig? - Quarkblätterteig enthält 83 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Quarkblätterteig? - Quarkblätterteig enthält 0,7 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Quarkblätterteig? - Quarkblätterteig enthält 0,6 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Quarkblätterteig? - Quarkblätterteig enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Quarkblätterteig? - Quarkblätterteig enthält 0,2 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Quarkblätterteig? - Quarkblätterteig enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.
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