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Rindgericht Kotelett/Ripsteak (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 423 kcal
Brennwert: 1769,8 kJ

Protein: 23,4 g
Kohlenhydrate: 0 g
Fett: 34,1 g

Cholesterin: 70,9 mg
Ballaststoffe: 0 g

Rindgericht Kotelett/Ripsteak
 
Vitamine:
Vitamin A: 16 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 5,8 mg
Vitamin K: 22,8 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 9,2 mg
Vitamin B5: 0,5 mg
Vitamin B6: 0,3 mg
Biotin: 2,7 µg
Vitamin B9: 8,5 µg
Vitamin B12: 1,6 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 461 mg
Kalium: 349 mg
Kalzium: 8 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 181 mg
Eisen: 2,7 mg
Zink: 4,2 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 3,4 µg

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