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Sardelle Konserve (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 267 kcal
Brennwert: 1117,1 kJ

Protein: 15,3 g
Kohlenhydrate: 0 g
Fett: 20,7 g

Cholesterin: 9,9 mg
Ballaststoffe: 0 g

Sardelle Konserve
 
Vitamine:
Vitamin A: 15 µg
Vitamin D: 15,2 µg
Vitamin E: 8,5 mg
Vitamin K: 9,5 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 17,8 mg
Vitamin B5: 0,6 mg
Vitamin B6: 0,4 mg
Biotin: 5,3 µg
Vitamin B9: 3,2 µg
Vitamin B12: 0,2 µg
Vitamin C: 0,4 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 1933 mg
Kalium: 212 mg
Kalzium: 75 mg
Magnesium: 32 mg
Phosphor: 185 mg
Eisen: 3,8 mg
Zink: 1,1 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0,3 mg
Jod: 23,8 µg

Ähnlich:
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Wieviel Kalorien hat Sardelle Konserve? - Sardelle Konserve hat 267 KiloKalorien pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B9 enthält Sardelle Konserve? - Sardelle Konserve enthält 3,2 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Sardelle Konserve? - Sardelle Konserve enthält 0,2 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Sardelle Konserve? - Sardelle Konserve enthält 0,4 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Sardelle Konserve? - Sardelle Konserve enthält 1933 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Sardelle Konserve? - Sardelle Konserve enthält 212 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Sardelle Konserve? - Sardelle Konserve enthält 75 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Sardelle Konserve? - Sardelle Konserve enthält 32 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Sardelle Konserve? - Sardelle Konserve enthält 185 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Sardelle Konserve? - Sardelle Konserve enthält 3,8 mg Eisen pro 100 Gramm.
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Wieviel Mangan enthält Sardelle Konserve? - Sardelle Konserve enthält 0,1 mg Mangan pro 100 Gramm.
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