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Schaf Filet mager (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 156 kcal
Brennwert: 652,7 kJ

Protein: 20,3 g
Kohlenhydrate: 0 g
Fett: 6,7 g

Cholesterin: 70 mg
Ballaststoffe: 0 g

Schaf Filet mager
 
Vitamine:
Vitamin A: 0 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,1 mg
Vitamin K: 19 µg
Vitamin B1: 0,2 mg
Vitamin B2: 0,3 mg
Vitamin B3: 9,1 mg
Vitamin B5: 0,7 mg
Vitamin B6: 0,3 mg
Biotin: 1,9 µg
Vitamin B9: 4,9 µg
Vitamin B12: 2,9 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 69 mg
Kalium: 264 mg
Kalzium: 9 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 193 mg
Eisen: 1,6 mg
Zink: 3,4 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 3 µg

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Wieviel Vitamin B6 enthält Schaf Filet mager? - Schaf Filet mager enthält 0,3 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin Biotin enthält Schaf Filet mager? - Schaf Filet mager enthält 1,9 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Schaf Filet mager? - Schaf Filet mager enthält 4,9 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Schaf Filet mager? - Schaf Filet mager enthält 2,9 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Schaf Filet mager? - Schaf Filet mager enthält 0 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
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Wieviel Kalium enthält Schaf Filet mager? - Schaf Filet mager enthält 264 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Schaf Filet mager? - Schaf Filet mager enthält 9 mg Kalzium pro 100 Gramm.
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Wieviel Phosphor enthält Schaf Filet mager? - Schaf Filet mager enthält 193 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Schaf Filet mager? - Schaf Filet mager enthält 1,6 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Schaf Filet mager? - Schaf Filet mager enthält 3,4 mg Zink pro 100 Gramm.
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Wieviel Mangan enthält Schaf Filet mager? - Schaf Filet mager enthält 0 mg Mangan pro 100 Gramm.
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