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Schweinegericht Leber (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 300 kcal
Brennwert: 1255,2 kJ

Protein: 22,9 g
Kohlenhydrate: 6,8 g
Fett: 18,1 g

Cholesterin: 400,4 mg
Ballaststoffe: 0,3 g

Schweinegericht Leber
 
Vitamine:
Vitamin A: 6581 µg
Vitamin D: 1,2 µg
Vitamin E: 0,5 mg
Vitamin K: 33,7 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 2,3 mg
Vitamin B3: 12,4 mg
Vitamin B5: 4,3 mg
Vitamin B6: 0,3 mg
Biotin: 25,6 µg
Vitamin B9: 147,5 µg
Vitamin B12: 20,7 µg
Vitamin C: 16,7 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 609 mg
Kalium: 194 mg
Kalzium: 21 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 287 mg
Eisen: 23,2 mg
Zink: 6,3 mg
Kupfer: 3,1 mg
Mangan: 0,4 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 15 µg

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Wieviel Vitamin Biotin enthält Schweinegericht Leber? - Schweinegericht Leber enthält 25,6 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Schweinegericht Leber? - Schweinegericht Leber enthält 147,5 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Schweinegericht Leber? - Schweinegericht Leber enthält 20,7 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Schweinegericht Leber? - Schweinegericht Leber enthält 16,7 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Schweinegericht Leber? - Schweinegericht Leber enthält 609 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Schweinegericht Leber? - Schweinegericht Leber enthält 194 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Schweinegericht Leber? - Schweinegericht Leber enthält 21 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Schweinegericht Leber? - Schweinegericht Leber enthält 19 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Schweinegericht Leber? - Schweinegericht Leber enthält 287 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Schweinegericht Leber? - Schweinegericht Leber enthält 23,2 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Schweinegericht Leber? - Schweinegericht Leber enthält 6,3 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Schweinegericht Leber? - Schweinegericht Leber enthält 3,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Schweinegericht Leber? - Schweinegericht Leber enthält 0,4 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Schweinegericht Leber? - Schweinegericht Leber enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.
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