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Lebensmitteldatenbank

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Tomatengemüse (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 61 kcal
Brennwert: 255,2 kJ

Protein: 1,2 g
Kohlenhydrate: 3,8 g
Fett: 4,1 g

Cholesterin: 1,9 mg
Ballaststoffe: 1,8 g

Tomatengemüse
 
Vitamine:
Vitamin A: 121 µg
Vitamin D: 0,1 µg
Vitamin E: 1,4 mg
Vitamin K: 9,2 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0 mg
Vitamin B3: 0,7 mg
Vitamin B5: 0,3 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 2 µg
Vitamin B9: 22 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 14,2 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 24 mg
Kalium: 229 mg
Kalzium: 16 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 27 mg
Eisen: 0,4 mg
Zink: 0,2 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 2 µg

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Wieviel Kalium enthält Tomatengemüse? - Tomatengemüse enthält 229 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Tomatengemüse? - Tomatengemüse enthält 16 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Tomatengemüse? - Tomatengemüse enthält 13 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Tomatengemüse? - Tomatengemüse enthält 27 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Tomatengemüse? - Tomatengemüse enthält 0,4 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Tomatengemüse? - Tomatengemüse enthält 0,2 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Tomatengemüse? - Tomatengemüse enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Tomatengemüse? - Tomatengemüse enthält 0,1 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Tomatengemüse? - Tomatengemüse enthält 0 mg Fluor pro 100 Gramm.
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