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Lebensmitteldatenbank

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Vanilleschote (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 267 kcal
Brennwert: 1117,1 kJ

Protein: 4 g
Kohlenhydrate: 56 g
Fett: 3 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 24,4 g

Vanilleschote
 
Vitamine:
Vitamin A: 26 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0,4 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 2,3 mg
Vitamin B5: 0 mg
Vitamin B6: 0 mg
Biotin: 0 µg
Vitamin B9: 0 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 28,5 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 26 mg
Kalium: 500 mg
Kalzium: 1228 mg
Magnesium: 56 mg
Phosphor: 61 mg
Eisen: 38,1 mg
Zink: 2 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 15 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 5 µg

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Wieviel Kalium enthält Vanilleschote? - Vanilleschote enthält 500 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Vanilleschote? - Vanilleschote enthält 1228 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Vanilleschote? - Vanilleschote enthält 56 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Vanilleschote? - Vanilleschote enthält 61 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Vanilleschote? - Vanilleschote enthält 38,1 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Vanilleschote? - Vanilleschote enthält 2 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Vanilleschote? - Vanilleschote enthält 0,2 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Vanilleschote? - Vanilleschote enthält 15 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Vanilleschote? - Vanilleschote enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.
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