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Viereckhartkäse (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 415 kcal
Brennwert: 1736,4 kJ

Protein: 27,4 g
Kohlenhydrate: 3,4 g
Fett: 30 g

Cholesterin: 70 mg
Ballaststoffe: 0 g

Viereckhartkäse
 
Vitamine:
Vitamin A: 397 µg
Vitamin D: 1 µg
Vitamin E: 0,6 mg
Vitamin K: 30 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,3 mg
Vitamin B3: 6 mg
Vitamin B5: 1,2 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 3 µg
Vitamin B9: 20 µg
Vitamin B12: 2 µg
Vitamin C: 0,5 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 400 mg
Kalium: 100 mg
Kalzium: 1200 mg
Magnesium: 55 mg
Phosphor: 850 mg
Eisen: 0,7 mg
Zink: 6 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0,2 mg
Jod: 40 µg

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Wieviel Vitamin B1 enthält Viereckhartkäse? - Viereckhartkäse enthält 0,1 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B2 enthält Viereckhartkäse? - Viereckhartkäse enthält 0,3 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B6 enthält Viereckhartkäse? - Viereckhartkäse enthält 0,1 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin Biotin enthält Viereckhartkäse? - Viereckhartkäse enthält 3 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Viereckhartkäse? - Viereckhartkäse enthält 20 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Viereckhartkäse? - Viereckhartkäse enthält 2 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Viereckhartkäse? - Viereckhartkäse enthält 0,5 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Viereckhartkäse? - Viereckhartkäse enthält 400 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Viereckhartkäse? - Viereckhartkäse enthält 100 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Viereckhartkäse? - Viereckhartkäse enthält 1200 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Viereckhartkäse? - Viereckhartkäse enthält 55 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Viereckhartkäse? - Viereckhartkäse enthält 850 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Viereckhartkäse? - Viereckhartkäse enthält 0,7 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Viereckhartkäse? - Viereckhartkäse enthält 6 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Viereckhartkäse? - Viereckhartkäse enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Viereckhartkäse? - Viereckhartkäse enthält 0,1 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Viereckhartkäse? - Viereckhartkäse enthält 0,2 mg Fluor pro 100 Gramm.
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