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Lebensmitteldatenbank

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Vollkornbrötchen-Weizenbrötchen (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 229 kcal
Brennwert: 958,1 kJ

Protein: 8,5 g
Kohlenhydrate: 41,6 g
Fett: 1,6 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 5,7 g

Vollkornbrötchen-Weizenbrötchen
 
Vitamine:
Vitamin A: 2 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,6 mg
Vitamin K: 14 µg
Vitamin B1: 0,3 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 5,1 mg
Vitamin B5: 0,6 mg
Vitamin B6: 0,3 mg
Biotin: 7,4 µg
Vitamin B9: 41,4 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 580 mg
Kalium: 254 mg
Kalzium: 32 mg
Magnesium: 93 mg
Phosphor: 288 mg
Eisen: 2,7 mg
Zink: 2,3 mg
Kupfer: 0,4 mg
Mangan: 1,1 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 3,4 µg

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