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Lebensmitteldatenbank

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Vollkornbrot-Roggenmischbrot (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 217 kcal
Brennwert: 907,9 kJ

Protein: 7,5 g
Kohlenhydrate: 40,4 g
Fett: 1,2 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 8,6 g

Vollkornbrot-Roggenmischbrot
 
Vitamine:
Vitamin A: 2 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,8 mg
Vitamin K: 26,5 µg
Vitamin B1: 0,2 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 3,5 mg
Vitamin B5: 1,6 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 4,6 µg
Vitamin B9: 30,5 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 506 mg
Kalium: 269 mg
Kalzium: 27 mg
Magnesium: 74 mg
Phosphor: 265 mg
Eisen: 2,4 mg
Zink: 1,7 mg
Kupfer: 0,3 mg
Mangan: 1,7 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 3,4 µg

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