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Vollkornbrot-Roggenmischschrotbrot (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 223 kcal
Brennwert: 933 kJ

Protein: 7,7 g
Kohlenhydrate: 41,5 g
Fett: 1,3 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 9,1 g

Vollkornbrot-Roggenmischschrotbrot
 
Vitamine:
Vitamin A: 2 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,9 mg
Vitamin K: 28 µg
Vitamin B1: 0,2 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 3,5 mg
Vitamin B5: 1,5 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 4,7 µg
Vitamin B9: 31,1 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 479 mg
Kalium: 279 mg
Kalzium: 27 mg
Magnesium: 76 mg
Phosphor: 271 mg
Eisen: 2,4 mg
Zink: 1,7 mg
Kupfer: 0,3 mg
Mangan: 1,8 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 3,4 µg

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