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Lebensmitteldatenbank

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Vollkornbrot-Roggenschrottoastbrot (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 249 kcal
Brennwert: 1041,8 kJ

Protein: 8,4 g
Kohlenhydrate: 40,8 g
Fett: 4,2 g

Cholesterin: 1,1 mg
Ballaststoffe: 11,3 g

Vollkornbrot-Roggenschrottoastbrot
 
Vitamine:
Vitamin A: 23 µg
Vitamin D: 0,1 µg
Vitamin E: 1,4 mg
Vitamin K: 34,6 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 3,2 mg
Vitamin B5: 0,6 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 6,4 µg
Vitamin B9: 47,7 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0,1 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 546 mg
Kalium: 341 mg
Kalzium: 44 mg
Magnesium: 69 mg
Phosphor: 304 mg
Eisen: 2,1 mg
Zink: 1,8 mg
Kupfer: 0,4 mg
Mangan: 1,6 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 5,8 µg

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