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Lebensmitteldatenbank

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Wachtel Fleisch frisch (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 161 kcal
Brennwert: 673,6 kJ

Protein: 23,4 g
Kohlenhydrate: 0 g
Fett: 5,7 g

Cholesterin: 80 mg
Ballaststoffe: 0 g

Wachtel Fleisch frisch
 
Vitamine:
Vitamin A: 17 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,6 mg
Vitamin K: 300 µg
Vitamin B1: 0,3 mg
Vitamin B2: 0,3 mg
Vitamin B3: 13,3 mg
Vitamin B5: 0,7 mg
Vitamin B6: 0,6 mg
Biotin: 2 µg
Vitamin B9: 8 µg
Vitamin B12: 0,5 µg
Vitamin C: 7,2 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 51 mg
Kalium: 237 mg
Kalzium: 13 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 307 mg
Eisen: 4,5 mg
Zink: 2,7 mg
Kupfer: 0,6 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 0,4 µg

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Wieviel Vitamin E enthält Wachtel Fleisch frisch? - Wachtel Fleisch frisch enthält 0,6 mg Vitamin E pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin K enthält Wachtel Fleisch frisch? - Wachtel Fleisch frisch enthält 300 µg Vitamin K pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B1 enthält Wachtel Fleisch frisch? - Wachtel Fleisch frisch enthält 0,3 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin Biotin enthält Wachtel Fleisch frisch? - Wachtel Fleisch frisch enthält 2 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Wachtel Fleisch frisch? - Wachtel Fleisch frisch enthält 8 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Wachtel Fleisch frisch? - Wachtel Fleisch frisch enthält 0,5 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Wachtel Fleisch frisch? - Wachtel Fleisch frisch enthält 7,2 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Wachtel Fleisch frisch? - Wachtel Fleisch frisch enthält 51 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Wachtel Fleisch frisch? - Wachtel Fleisch frisch enthält 237 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Wachtel Fleisch frisch? - Wachtel Fleisch frisch enthält 13 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Wachtel Fleisch frisch? - Wachtel Fleisch frisch enthält 20 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Wachtel Fleisch frisch? - Wachtel Fleisch frisch enthält 307 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Wachtel Fleisch frisch? - Wachtel Fleisch frisch enthält 4,5 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Wachtel Fleisch frisch? - Wachtel Fleisch frisch enthält 2,7 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Wachtel Fleisch frisch? - Wachtel Fleisch frisch enthält 0,6 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Wachtel Fleisch frisch? - Wachtel Fleisch frisch enthält 0 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Wachtel Fleisch frisch? - Wachtel Fleisch frisch enthält 0 mg Fluor pro 100 Gramm.
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