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Lebensmitteldatenbank

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Weichkäse Vollfettstufe (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 299 kcal
Brennwert: 1251 kJ

Protein: 20,1 g
Kohlenhydrate: 1,7 g
Fett: 21,8 g

Cholesterin: 54 mg
Ballaststoffe: 0 g

Weichkäse Vollfettstufe
 
Vitamine:
Vitamin A: 297 µg
Vitamin D: 0,7 µg
Vitamin E: 0,4 mg
Vitamin K: 20 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,5 mg
Vitamin B3: 5,6 mg
Vitamin B5: 1,2 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 5 µg
Vitamin B9: 50 µg
Vitamin B12: 2 µg
Vitamin C: 1 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 1000 mg
Kalium: 200 mg
Kalzium: 400 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 400 mg
Eisen: 0,3 mg
Zink: 3 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 20 µg

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Wieviel Vitamin Biotin enthält Weichkäse Vollfettstufe? - Weichkäse Vollfettstufe enthält 5 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Weichkäse Vollfettstufe? - Weichkäse Vollfettstufe enthält 50 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Weichkäse Vollfettstufe? - Weichkäse Vollfettstufe enthält 2 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Weichkäse Vollfettstufe? - Weichkäse Vollfettstufe enthält 1 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Weichkäse Vollfettstufe? - Weichkäse Vollfettstufe enthält 1000 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Weichkäse Vollfettstufe? - Weichkäse Vollfettstufe enthält 200 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Weichkäse Vollfettstufe? - Weichkäse Vollfettstufe enthält 400 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Weichkäse Vollfettstufe? - Weichkäse Vollfettstufe enthält 20 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Weichkäse Vollfettstufe? - Weichkäse Vollfettstufe enthält 400 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Weichkäse Vollfettstufe? - Weichkäse Vollfettstufe enthält 0,3 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Weichkäse Vollfettstufe? - Weichkäse Vollfettstufe enthält 3 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Weichkäse Vollfettstufe? - Weichkäse Vollfettstufe enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Weichkäse Vollfettstufe? - Weichkäse Vollfettstufe enthält 0 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Weichkäse Vollfettstufe? - Weichkäse Vollfettstufe enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.
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