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Weiße-Rübe-Gemüse (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 82 kcal
Brennwert: 343,1 kJ

Protein: 1,3 g
Kohlenhydrate: 4,7 g
Fett: 6 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 2,5 g

Weiße-Rübe-Gemüse
 
Vitamine:
Vitamin A: 25 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,5 mg
Vitamin K: 17,4 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0 mg
Vitamin B3: 0,8 mg
Vitamin B5: 0,2 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 0,8 µg
Vitamin B9: 10,6 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 18,3 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 46 mg
Kalium: 179 mg
Kalzium: 44 mg
Magnesium: 8 mg
Phosphor: 28 mg
Eisen: 0,4 mg
Zink: 0,2 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 6 µg

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