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Weißlachs geräuchert (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 238 kcal
Brennwert: 995,8 kJ

Protein: 30,4 g
Kohlenhydrate: 0 g
Fett: 10,4 g

Cholesterin: 53,5 mg
Ballaststoffe: 0 g

Weißlachs geräuchert
 
Vitamine:
Vitamin A: 14 µg
Vitamin D: 1,4 µg
Vitamin E: 0,5 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 13,6 mg
Vitamin B5: 1,2 mg
Vitamin B6: 1 mg
Biotin: 2,3 µg
Vitamin B9: 15,9 µg
Vitamin B12: 3,7 µg
Vitamin C: 2,3 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 69 mg
Kalium: 509 mg
Kalzium: 24 mg
Magnesium: 41 mg
Phosphor: 330 mg
Eisen: 1,1 mg
Zink: 1 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0,8 mg
Jod: 46,5 µg

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Wieviel Natrium enthält Weißlachs geräuchert? - Weißlachs geräuchert enthält 69 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Weißlachs geräuchert? - Weißlachs geräuchert enthält 509 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Weißlachs geräuchert? - Weißlachs geräuchert enthält 24 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Weißlachs geräuchert? - Weißlachs geräuchert enthält 41 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Weißlachs geräuchert? - Weißlachs geräuchert enthält 330 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Weißlachs geräuchert? - Weißlachs geräuchert enthält 1,1 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Weißlachs geräuchert? - Weißlachs geräuchert enthält 1 mg Zink pro 100 Gramm.
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