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Lebensmitteldatenbank

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Ananas frisch (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 56 kcal
Brennwert: 234,3 kJ

Protein: 0,5 g
Kohlenhydrate: 12 g
Fett: 0,2 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 1,2 g

Ananas frisch
 
Vitamine:
Vitamin A: 10 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,1 mg
Vitamin K: 10 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0 mg
Vitamin B3: 0,3 mg
Vitamin B5: 0,2 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 0,5 µg
Vitamin B9: 11 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 20 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 2 mg
Kalium: 200 mg
Kalzium: 16 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 9 mg
Eisen: 0,4 mg
Zink: 0,3 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,2 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 1,4 µg

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Wieviel Vitamin B9 enthält Ananas frisch? - Ananas frisch enthält 11 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
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Wieviel Natrium enthält Ananas frisch? - Ananas frisch enthält 2 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Ananas frisch? - Ananas frisch enthält 200 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Ananas frisch? - Ananas frisch enthält 16 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Ananas frisch? - Ananas frisch enthält 17 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Ananas frisch? - Ananas frisch enthält 9 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Ananas frisch? - Ananas frisch enthält 0,4 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Ananas frisch? - Ananas frisch enthält 0,3 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Ananas frisch? - Ananas frisch enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Ananas frisch? - Ananas frisch enthält 0,2 mg Mangan pro 100 Gramm.
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