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Auster gesalzen (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 46 kcal
Brennwert: 192,5 kJ

Protein: 9,3 g
Kohlenhydrate: 0 g
Fett: 0,4 g

Cholesterin: 98 mg
Ballaststoffe: 0 g

Auster gesalzen
 
Vitamine:
Vitamin A: 88 µg
Vitamin D: 7,8 µg
Vitamin E: 0,8 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0,2 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 3,7 mg
Vitamin B5: 0,5 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 9,8 µg
Vitamin B9: 24,5 µg
Vitamin B12: 14,7 µg
Vitamin C: 1 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 878 mg
Kalium: 137 mg
Kalzium: 103 mg
Magnesium: 42 mg
Phosphor: 199 mg
Eisen: 5,9 mg
Zink: 4,9 mg
Kupfer: 4,9 mg
Mangan: 0,2 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 58,8 µg

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Wieviel Kalium enthält Auster gesalzen? - Auster gesalzen enthält 137 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Auster gesalzen? - Auster gesalzen enthält 103 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Auster gesalzen? - Auster gesalzen enthält 42 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Auster gesalzen? - Auster gesalzen enthält 199 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Auster gesalzen? - Auster gesalzen enthält 5,9 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Auster gesalzen? - Auster gesalzen enthält 4,9 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Auster gesalzen? - Auster gesalzen enthält 4,9 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Auster gesalzen? - Auster gesalzen enthält 0,2 mg Mangan pro 100 Gramm.
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