Wieviel Kalorien hat Auster gegart? - Auster gegart hat 76 KiloKalorien pro 100 Gramm.

Wieviel KiloJoule hat Auster gegart? - Auster gegart hat 318 KiloJoule pro 100 Gramm.

Wieviel Protein enthält Auster gegart? - Auster gegart enthält 9,5 g Protein pro 100 Gramm.

Wieviel Kohlenhydrate enthält Auster gegart? - Auster gegart enthält 4,8 g Kohlenhydrate pro 100 Gramm.

Wieviel Fett enthält Auster gegart? - Auster gegart enthält 1,2 g Fett pro 100 Gramm.

Wieviel Cholesterin enthält Auster gegart? - Auster gegart enthält 50 mg Cholesterin pro 100 Gramm.

Wieviel Balaststoffe enthält Auster gegart? - Auster gegart enthält 0 g Balaststoffe pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin A enthält Auster gegart? - Auster gegart enthält 90 µg Vitamin A pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin D enthält Auster gegart? - Auster gegart enthält 8 µg Vitamin D pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin E enthält Auster gegart? - Auster gegart enthält 0,9 mg Vitamin E pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin K enthält Auster gegart? - Auster gegart enthält 0 µg Vitamin K pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B1 enthält Auster gegart? - Auster gegart enthält 0,2 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B2 enthält Auster gegart? - Auster gegart enthält 0,2 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B3 enthält Auster gegart? - Auster gegart enthält 3,5 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B5 enthält Auster gegart? - Auster gegart enthält 0,4 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B6 enthält Auster gegart? - Auster gegart enthält 0,2 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin Biotin enthält Auster gegart? - Auster gegart enthält 10 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B9 enthält Auster gegart? - Auster gegart enthält 7 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B12 enthält Auster gegart? - Auster gegart enthält 15 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin C enthält Auster gegart? - Auster gegart enthält 1 mg Vitamin C pro 100 Gramm.

Wieviel Natrium enthält Auster gegart? - Auster gegart enthält 100 mg Natrium pro 100 Gramm.

Wieviel Kalium enthält Auster gegart? - Auster gegart enthält 190 mg Kalium pro 100 Gramm.

Wieviel Kalzium enthält Auster gegart? - Auster gegart enthält 100 mg Kalzium pro 100 Gramm.

Wieviel Magnesium enthält Auster gegart? - Auster gegart enthält 40 mg Magnesium pro 100 Gramm.

Wieviel Phosphor enthält Auster gegart? - Auster gegart enthält 160 mg Phosphor pro 100 Gramm.

Wieviel Eisen enthält Auster gegart? - Auster gegart enthält 6 mg Eisen pro 100 Gramm.

Wieviel Zink enthält Auster gegart? - Auster gegart enthält 50 mg Zink pro 100 Gramm.

Wieviel Kupfer enthält Auster gegart? - Auster gegart enthält 5 mg Kupfer pro 100 Gramm.

Wieviel Mangan enthält Auster gegart? - Auster gegart enthält 0,4 mg Mangan pro 100 Gramm.

Wieviel Fluor enthält Auster gegart? - Auster gegart enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.

Wieviel Jod enthält Auster gegart? - Auster gegart enthält 60 µg Jod pro 100 Gramm.