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Chicoreesalat (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 174 kcal
Brennwert: 728 kJ

Protein: 1,1 g
Kohlenhydrate: 7,6 g
Fett: 14,6 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 1,3 g

Chicoreesalat
 
Vitamine:
Vitamin A: 127 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 6,3 mg
Vitamin K: 151,7 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0 mg
Vitamin B3: 0,5 mg
Vitamin B5: 0,3 mg
Vitamin B6: 0 mg
Biotin: 0,2 µg
Vitamin B9: 36,3 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 9,6 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 384 mg
Kalium: 175 mg
Kalzium: 37 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 30 mg
Eisen: 0,8 mg
Zink: 0,3 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,3 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 1,8 µg

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