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Chinakohl tiefgefroren (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 35 kcal
Brennwert: 146,4 kJ

Protein: 3,8 g
Kohlenhydrate: 2,4 g
Fett: 1 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 5,4 g

Chinakohl tiefgefroren
 
Vitamine:
Vitamin A: 41 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,2 mg
Vitamin K: 800,8 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 2 mg
Vitamin B5: 0,4 mg
Vitamin B6: 0,3 mg
Biotin: 1,6 µg
Vitamin B9: 252,6 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 78,5 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 11 mg
Kalium: 320 mg
Kalzium: 122 mg
Magnesium: 21 mg
Phosphor: 67 mg
Eisen: 1 mg
Zink: 0,9 mg
Kupfer: 0 mg
Mangan: 0,6 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 30,4 µg

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