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Edelkastanien frisch gegart (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 187 kcal
Brennwert: 782,4 kJ

Protein: 2,9 g
Kohlenhydrate: 37 g
Fett: 2 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 6,8 g

Edelkastanien frisch gegart
 
Vitamine:
Vitamin A: 4 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 1,2 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0,2 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 1,2 mg
Vitamin B5: 0,5 mg
Vitamin B6: 0,4 mg
Biotin: 1,5 µg
Vitamin B9: 70 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 27 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 6 mg
Kalium: 600 mg
Kalzium: 40 mg
Magnesium: 40 mg
Phosphor: 80 mg
Eisen: 1 mg
Zink: 0,4 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 0,8 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 1 µg

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Wieviel Vitamin C enthält Edelkastanien frisch gegart? - Edelkastanien frisch gegart enthält 27 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Edelkastanien frisch gegart? - Edelkastanien frisch gegart enthält 6 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Edelkastanien frisch gegart? - Edelkastanien frisch gegart enthält 600 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Edelkastanien frisch gegart? - Edelkastanien frisch gegart enthält 40 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Edelkastanien frisch gegart? - Edelkastanien frisch gegart enthält 40 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Edelkastanien frisch gegart? - Edelkastanien frisch gegart enthält 80 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Edelkastanien frisch gegart? - Edelkastanien frisch gegart enthält 1 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Edelkastanien frisch gegart? - Edelkastanien frisch gegart enthält 0,4 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Edelkastanien frisch gegart? - Edelkastanien frisch gegart enthält 0,2 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Edelkastanien frisch gegart? - Edelkastanien frisch gegart enthält 0,8 mg Mangan pro 100 Gramm.
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