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Fischrogen gegart (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 138 kcal
Brennwert: 577,4 kJ

Protein: 24,4 g
Kohlenhydrate: 1,5 g
Fett: 2,3 g

Cholesterin: 400 mg
Ballaststoffe: 0 g

Fischrogen gegart
 
Vitamine:
Vitamin A: 108 µg
Vitamin D: 1,8 µg
Vitamin E: 7 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,7 mg
Vitamin B3: 5,4 mg
Vitamin B5: 1,6 mg
Vitamin B6: 0,4 mg
Biotin: 13,5 µg
Vitamin B9: 10,8 µg
Vitamin B12: 16,2 µg
Vitamin C: 11,2 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 100 mg
Kalium: 350 mg
Kalzium: 20 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 400 mg
Eisen: 0,6 mg
Zink: 1 mg
Kupfer: 0,3 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0,3 mg
Jod: 130 µg

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Wieviel Vitamin B9 enthält Fischrogen gegart? - Fischrogen gegart enthält 10,8 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin C enthält Fischrogen gegart? - Fischrogen gegart enthält 11,2 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Fischrogen gegart? - Fischrogen gegart enthält 100 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Fischrogen gegart? - Fischrogen gegart enthält 350 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Fischrogen gegart? - Fischrogen gegart enthält 20 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Fischrogen gegart? - Fischrogen gegart enthält 20 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Fischrogen gegart? - Fischrogen gegart enthält 400 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Fischrogen gegart? - Fischrogen gegart enthält 0,6 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Fischrogen gegart? - Fischrogen gegart enthält 1 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Fischrogen gegart? - Fischrogen gegart enthält 0,3 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Fischrogen gegart? - Fischrogen gegart enthält 0 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Fischrogen gegart? - Fischrogen gegart enthält 0,3 mg Fluor pro 100 Gramm.
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