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Gerollte Schnitte aus Quarkölteig (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 402 kcal
Brennwert: 1682 kJ

Protein: 5,8 g
Kohlenhydrate: 45,9 g
Fett: 19,6 g

Cholesterin: 19 mg
Ballaststoffe: 2,8 g

Gerollte Schnitte aus Quarkölteig
 
Vitamine:
Vitamin A: 39 µg
Vitamin D: 0,1 µg
Vitamin E: 5,1 mg
Vitamin K: 17,3 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 1,6 mg
Vitamin B5: 0,2 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 2,1 µg
Vitamin B9: 13,6 µg
Vitamin B12: 0,1 µg
Vitamin C: 1,8 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 149 mg
Kalium: 253 mg
Kalzium: 192 mg
Magnesium: 34 mg
Phosphor: 203 mg
Eisen: 1,2 mg
Zink: 0,6 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 0,8 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 2,4 µg

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