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Gouda Vollfettstufe (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 383 kcal
Brennwert: 1602,5 kJ

Protein: 23,2 g
Kohlenhydrate: 2 g
Fett: 29 g

Cholesterin: 59 mg
Ballaststoffe: 0 g

Gouda Vollfettstufe
 
Vitamine:
Vitamin A: 277 µg
Vitamin D: 0,8 µg
Vitamin E: 0,5 mg
Vitamin K: 25 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,4 mg
Vitamin B3: 5,1 mg
Vitamin B5: 0,5 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 2,5 µg
Vitamin B9: 20 µg
Vitamin B12: 2 µg
Vitamin C: 1 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 870 mg
Kalium: 100 mg
Kalzium: 750 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 500 mg
Eisen: 0,5 mg
Zink: 4 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 30 µg

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Wieviel Vitamin B9 enthält Gouda Vollfettstufe? - Gouda Vollfettstufe enthält 20 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin C enthält Gouda Vollfettstufe? - Gouda Vollfettstufe enthält 1 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Gouda Vollfettstufe? - Gouda Vollfettstufe enthält 870 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Gouda Vollfettstufe? - Gouda Vollfettstufe enthält 100 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Gouda Vollfettstufe? - Gouda Vollfettstufe enthält 750 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Gouda Vollfettstufe? - Gouda Vollfettstufe enthält 30 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Gouda Vollfettstufe? - Gouda Vollfettstufe enthält 500 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Gouda Vollfettstufe? - Gouda Vollfettstufe enthält 0,5 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Gouda Vollfettstufe? - Gouda Vollfettstufe enthält 4 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Gouda Vollfettstufe? - Gouda Vollfettstufe enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Gouda Vollfettstufe? - Gouda Vollfettstufe enthält 0 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Gouda Vollfettstufe? - Gouda Vollfettstufe enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.
Wieviel Jod enthält Gouda Vollfettstufe? - Gouda Vollfettstufe enthält 30 µg Jod pro 100 Gramm.
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