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Graubrot-Weizenmischbrot mit Kefir (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 249 kcal
Brennwert: 1041,8 kJ

Protein: 7,2 g
Kohlenhydrate: 48,6 g
Fett: 1,1 g

Cholesterin: 1,3 mg
Ballaststoffe: 4,4 g

Graubrot-Weizenmischbrot mit Kefir
 
Vitamine:
Vitamin A: 7 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,5 mg
Vitamin K: 18,9 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 2 mg
Vitamin B5: 1 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 2,7 µg
Vitamin B9: 21,5 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0,1 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 546 mg
Kalium: 139 mg
Kalzium: 30 mg
Magnesium: 26 mg
Phosphor: 131 mg
Eisen: 1,5 mg
Zink: 0,9 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 1,1 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 3,2 µg

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