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Griechische Blätterteigtaschen (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 230 kcal
Brennwert: 962,3 kJ

Protein: 12,8 g
Kohlenhydrate: 12,9 g
Fett: 12,6 g

Cholesterin: 93,9 mg
Ballaststoffe: 0,6 g

Griechische Blätterteigtaschen
 
Vitamine:
Vitamin A: 165 µg
Vitamin D: 0,5 µg
Vitamin E: 0,4 mg
Vitamin K: 20,9 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,3 mg
Vitamin B3: 3 mg
Vitamin B5: 0,6 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 3,9 µg
Vitamin B9: 19,5 µg
Vitamin B12: 1,1 µg
Vitamin C: 1,1 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 639 mg
Kalium: 165 mg
Kalzium: 324 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 266 mg
Eisen: 0,8 mg
Zink: 2 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 15,1 µg

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Wieviel Magnesium enthält Griechische Blätterteigtaschen? - Griechische Blätterteigtaschen enthält 20 mg Magnesium pro 100 Gramm.
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