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Hirse Flocken (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 373 kcal
Brennwert: 1560,6 kJ

Protein: 11 g
Kohlenhydrate: 69 g
Fett: 3,5 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 5,1 g

Hirse Flocken
 
Vitamine:
Vitamin A: 0 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,9 mg
Vitamin K: 30 µg
Vitamin B1: 0,2 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 4,6 mg
Vitamin B5: 1 mg
Vitamin B6: 0,8 mg
Biotin: 1 µg
Vitamin B9: 20 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 1 mg
Kalium: 300 mg
Kalzium: 22 mg
Magnesium: 170 mg
Phosphor: 260 mg
Eisen: 6,4 mg
Zink: 2 mg
Kupfer: 0,9 mg
Mangan: 1,8 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 2,5 µg

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Wieviel Vitamin D enthält Hirse Flocken? - Hirse Flocken enthält 0 µg Vitamin D pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin E enthält Hirse Flocken? - Hirse Flocken enthält 0,9 mg Vitamin E pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin K enthält Hirse Flocken? - Hirse Flocken enthält 30 µg Vitamin K pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B1 enthält Hirse Flocken? - Hirse Flocken enthält 0,2 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B2 enthält Hirse Flocken? - Hirse Flocken enthält 0,1 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B3 enthält Hirse Flocken? - Hirse Flocken enthält 4,6 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B5 enthält Hirse Flocken? - Hirse Flocken enthält 1 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin Biotin enthält Hirse Flocken? - Hirse Flocken enthält 1 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Hirse Flocken? - Hirse Flocken enthält 20 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Hirse Flocken? - Hirse Flocken enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Hirse Flocken? - Hirse Flocken enthält 0 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Hirse Flocken? - Hirse Flocken enthält 1 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Hirse Flocken? - Hirse Flocken enthält 300 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Hirse Flocken? - Hirse Flocken enthält 22 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Hirse Flocken? - Hirse Flocken enthält 170 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Hirse Flocken? - Hirse Flocken enthält 260 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Hirse Flocken? - Hirse Flocken enthält 6,4 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Hirse Flocken? - Hirse Flocken enthält 2 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Hirse Flocken? - Hirse Flocken enthält 0,9 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Hirse Flocken? - Hirse Flocken enthält 1,8 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Hirse Flocken? - Hirse Flocken enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.
Wieviel Jod enthält Hirse Flocken? - Hirse Flocken enthält 2,5 µg Jod pro 100 Gramm.
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