Wieviel Kalorien hat Hirse gegart? - Hirse gegart hat 120 KiloKalorien pro 100 Gramm.

Wieviel KiloJoule hat Hirse gegart? - Hirse gegart hat 502,1 KiloJoule pro 100 Gramm.

Wieviel Protein enthält Hirse gegart? - Hirse gegart enthält 3,6 g Protein pro 100 Gramm.

Wieviel Kohlenhydrate enthält Hirse gegart? - Hirse gegart enthält 22 g Kohlenhydrate pro 100 Gramm.

Wieviel Fett enthält Hirse gegart? - Hirse gegart enthält 1,2 g Fett pro 100 Gramm.

Wieviel Cholesterin enthält Hirse gegart? - Hirse gegart enthält 0 mg Cholesterin pro 100 Gramm.

Wieviel Balaststoffe enthält Hirse gegart? - Hirse gegart enthält 2,3 g Balaststoffe pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin A enthält Hirse gegart? - Hirse gegart enthält 0 µg Vitamin A pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin D enthält Hirse gegart? - Hirse gegart enthält 0 µg Vitamin D pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin E enthält Hirse gegart? - Hirse gegart enthält 0 mg Vitamin E pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin K enthält Hirse gegart? - Hirse gegart enthält 9,5 µg Vitamin K pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B1 enthält Hirse gegart? - Hirse gegart enthält 0,1 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B2 enthält Hirse gegart? - Hirse gegart enthält 0 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B3 enthält Hirse gegart? - Hirse gegart enthält 1,5 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B5 enthält Hirse gegart? - Hirse gegart enthält 0,2 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B6 enthält Hirse gegart? - Hirse gegart enthält 0,2 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin Biotin enthält Hirse gegart? - Hirse gegart enthält 1,4 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B9 enthält Hirse gegart? - Hirse gegart enthält 3,3 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B12 enthält Hirse gegart? - Hirse gegart enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin C enthält Hirse gegart? - Hirse gegart enthält 0 mg Vitamin C pro 100 Gramm.

Wieviel Natrium enthält Hirse gegart? - Hirse gegart enthält 1 mg Natrium pro 100 Gramm.

Wieviel Kalium enthält Hirse gegart? - Hirse gegart enthält 117 mg Kalium pro 100 Gramm.

Wieviel Kalzium enthält Hirse gegart? - Hirse gegart enthält 8 mg Kalzium pro 100 Gramm.

Wieviel Magnesium enthält Hirse gegart? - Hirse gegart enthält 57 mg Magnesium pro 100 Gramm.

Wieviel Phosphor enthält Hirse gegart? - Hirse gegart enthält 103 mg Phosphor pro 100 Gramm.

Wieviel Eisen enthält Hirse gegart? - Hirse gegart enthält 2,3 mg Eisen pro 100 Gramm.

Wieviel Zink enthält Hirse gegart? - Hirse gegart enthält 0,7 mg Zink pro 100 Gramm.

Wieviel Kupfer enthält Hirse gegart? - Hirse gegart enthält 0,3 mg Kupfer pro 100 Gramm.

Wieviel Mangan enthält Hirse gegart? - Hirse gegart enthält 0,6 mg Mangan pro 100 Gramm.

Wieviel Fluor enthält Hirse gegart? - Hirse gegart enthält 0 mg Fluor pro 100 Gramm.

Wieviel Jod enthält Hirse gegart? - Hirse gegart enthält 0,8 µg Jod pro 100 Gramm.