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Lebensmitteldatenbank

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Hühnerei Eigelb (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 372 kcal
Brennwert: 1556,4 kJ

Protein: 16,1 g
Kohlenhydrate: 0,3 g
Fett: 31,4 g

Cholesterin: 1260 mg
Ballaststoffe: 0 g

Hühnerei Eigelb
 
Vitamine:
Vitamin A: 600 µg
Vitamin D: 5 µg
Vitamin E: 3,6 mg
Vitamin K: 45 µg
Vitamin B1: 0,3 mg
Vitamin B2: 0,4 mg
Vitamin B3: 3,8 mg
Vitamin B5: 4 mg
Vitamin B6: 0,3 mg
Biotin: 60 µg
Vitamin B9: 150 µg
Vitamin B12: 4 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 50 mg
Kalium: 140 mg
Kalzium: 140 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 550 mg
Eisen: 7 mg
Zink: 3,6 mg
Kupfer: 0,3 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 14 µg

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Wieviel Vitamin K enthält Hühnerei Eigelb? - Hühnerei Eigelb enthält 45 µg Vitamin K pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B6 enthält Hühnerei Eigelb? - Hühnerei Eigelb enthält 0,3 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin Biotin enthält Hühnerei Eigelb? - Hühnerei Eigelb enthält 60 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Hühnerei Eigelb? - Hühnerei Eigelb enthält 150 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Hühnerei Eigelb? - Hühnerei Eigelb enthält 4 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Hühnerei Eigelb? - Hühnerei Eigelb enthält 0 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Hühnerei Eigelb? - Hühnerei Eigelb enthält 50 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Hühnerei Eigelb? - Hühnerei Eigelb enthält 140 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Hühnerei Eigelb? - Hühnerei Eigelb enthält 140 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Hühnerei Eigelb? - Hühnerei Eigelb enthält 15 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Hühnerei Eigelb? - Hühnerei Eigelb enthält 550 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Hühnerei Eigelb? - Hühnerei Eigelb enthält 7 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Hühnerei Eigelb? - Hühnerei Eigelb enthält 3,6 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Hühnerei Eigelb? - Hühnerei Eigelb enthält 0,3 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Hühnerei Eigelb? - Hühnerei Eigelb enthält 0,1 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Hühnerei Eigelb? - Hühnerei Eigelb enthält 0 mg Fluor pro 100 Gramm.
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