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Lebensmitteldatenbank

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Kardone tiefgefroren (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 59 kcal
Brennwert: 246,9 kJ

Protein: 1,7 g
Kohlenhydrate: 11,6 g
Fett: 0,2 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 1,2 g

Kardone tiefgefroren
 
Vitamine:
Vitamin A: 30 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,2 mg
Vitamin K: 119,1 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 1 mg
Vitamin B5: 0,5 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 9,5 µg
Vitamin B9: 67,9 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 3,3 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 202 mg
Kalium: 476 mg
Kalzium: 158 mg
Magnesium: 60 mg
Phosphor: 38 mg
Eisen: 0,8 mg
Zink: 0,1 mg
Kupfer: 0,5 mg
Mangan: 0,6 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 9,1 µg

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Wieviel Kalzium enthält Kardone tiefgefroren? - Kardone tiefgefroren enthält 158 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Kardone tiefgefroren? - Kardone tiefgefroren enthält 60 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Kardone tiefgefroren? - Kardone tiefgefroren enthält 38 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Kardone tiefgefroren? - Kardone tiefgefroren enthält 0,8 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Kardone tiefgefroren? - Kardone tiefgefroren enthält 0,1 mg Zink pro 100 Gramm.
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