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Klaffmuschel tiefgefroren gegart (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 70 kcal
Brennwert: 292,9 kJ

Protein: 10,5 g
Kohlenhydrate: 2 g
Fett: 1,3 g

Cholesterin: 80 mg
Ballaststoffe: 0 g

Klaffmuschel tiefgefroren gegart
 
Vitamine:
Vitamin A: 33 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,8 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 3,6 mg
Vitamin B5: 0,6 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 2,3 µg
Vitamin B9: 3 µg
Vitamin B12: 62 µg
Vitamin C: 2 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 120 mg
Kalium: 800 mg
Kalzium: 12 mg
Magnesium: 63 mg
Phosphor: 310 mg
Eisen: 0,6 mg
Zink: 2,4 mg
Kupfer: 3,6 mg
Mangan: 0,2 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 120 µg

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Wieviel Vitamin B3 enthält Klaffmuschel tiefgefroren gegart? - Klaffmuschel tiefgefroren gegart enthält 3,6 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B5 enthält Klaffmuschel tiefgefroren gegart? - Klaffmuschel tiefgefroren gegart enthält 0,6 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
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