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Knoblauch (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 125 kcal
Brennwert: 523 kJ

Protein: 6,1 g
Kohlenhydrate: 24 g
Fett: 0,1 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 1,5 g

Knoblauch
 
Vitamine:
Vitamin A: 0 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,1 mg
Vitamin K: 300 µg
Vitamin B1: 0,2 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 1,8 mg
Vitamin B5: 0,2 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 1,5 µg
Vitamin B9: 20 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 15 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 19 mg
Kalium: 500 mg
Kalzium: 40 mg
Magnesium: 35 mg
Phosphor: 135 mg
Eisen: 1,4 mg
Zink: 0,9 mg
Kupfer: 0,3 mg
Mangan: 0,5 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 3 µg

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Wieviel Eisen enthält Knoblauch? - Knoblauch enthält 1,4 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Knoblauch? - Knoblauch enthält 0,9 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Knoblauch? - Knoblauch enthält 0,3 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Knoblauch? - Knoblauch enthält 0,5 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Knoblauch? - Knoblauch enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.
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