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Königslachs (Quinnat) (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 236 kcal
Brennwert: 987,4 kJ

Protein: 19,1 g
Kohlenhydrate: 0 g
Fett: 15,6 g

Cholesterin: 35 mg
Ballaststoffe: 0 g

Königslachs (Quinnat)
 
Vitamine:
Vitamin A: 90 µg
Vitamin D: 17 µg
Vitamin E: 1,2 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 10,2 mg
Vitamin B5: 1 mg
Vitamin B6: 1 mg
Biotin: 3 µg
Vitamin B9: 26 µg
Vitamin B12: 3 µg
Vitamin C: 3 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 45 mg
Kalium: 399 mg
Kalzium: 20 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 301 mg
Eisen: 0,9 mg
Zink: 0,8 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0,6 mg
Jod: 32 µg

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Wieviel Vitamin D enthält Königslachs (Quinnat)? - Königslachs (Quinnat) enthält 17 µg Vitamin D pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin E enthält Königslachs (Quinnat)? - Königslachs (Quinnat) enthält 1,2 mg Vitamin E pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B3 enthält Königslachs (Quinnat)? - Königslachs (Quinnat) enthält 10,2 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B5 enthält Königslachs (Quinnat)? - Königslachs (Quinnat) enthält 1 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B6 enthält Königslachs (Quinnat)? - Königslachs (Quinnat) enthält 1 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin Biotin enthält Königslachs (Quinnat)? - Königslachs (Quinnat) enthält 3 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Königslachs (Quinnat)? - Königslachs (Quinnat) enthält 26 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Königslachs (Quinnat)? - Königslachs (Quinnat) enthält 3 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Königslachs (Quinnat)? - Königslachs (Quinnat) enthält 3 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Königslachs (Quinnat)? - Königslachs (Quinnat) enthält 45 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Königslachs (Quinnat)? - Königslachs (Quinnat) enthält 399 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Königslachs (Quinnat)? - Königslachs (Quinnat) enthält 20 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Königslachs (Quinnat)? - Königslachs (Quinnat) enthält 30 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Königslachs (Quinnat)? - Königslachs (Quinnat) enthält 301 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Königslachs (Quinnat)? - Königslachs (Quinnat) enthält 0,9 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Königslachs (Quinnat)? - Königslachs (Quinnat) enthält 0,8 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Königslachs (Quinnat)? - Königslachs (Quinnat) enthält 0,2 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Königslachs (Quinnat)? - Königslachs (Quinnat) enthält 0 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Königslachs (Quinnat)? - Königslachs (Quinnat) enthält 0,6 mg Fluor pro 100 Gramm.
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