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Kürbis (Squash winter) (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 17 kcal
Brennwert: 71,1 kJ

Protein: 1,1 g
Kohlenhydrate: 2,7 g
Fett: 0,1 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 0,8 g

Kürbis (Squash winter)
 
Vitamine:
Vitamin A: 283 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,1 mg
Vitamin K: 5 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 1,8 mg
Vitamin B5: 0,4 mg
Vitamin B6: 0,4 mg
Biotin: 0,4 µg
Vitamin B9: 13 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 13 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 7 mg
Kalium: 350 mg
Kalzium: 30 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 40 mg
Eisen: 0,7 mg
Zink: 0,2 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,2 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 1,4 µg

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Wieviel Fett enthält Kürbis (Squash winter)? - Kürbis (Squash winter) enthält 0,1 g Fett pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B5 enthält Kürbis (Squash winter)? - Kürbis (Squash winter) enthält 0,4 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B6 enthält Kürbis (Squash winter)? - Kürbis (Squash winter) enthält 0,4 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin Biotin enthält Kürbis (Squash winter)? - Kürbis (Squash winter) enthält 0,4 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Kürbis (Squash winter)? - Kürbis (Squash winter) enthält 13 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Kürbis (Squash winter)? - Kürbis (Squash winter) enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Kürbis (Squash winter)? - Kürbis (Squash winter) enthält 13 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Kürbis (Squash winter)? - Kürbis (Squash winter) enthält 7 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Kürbis (Squash winter)? - Kürbis (Squash winter) enthält 350 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Kürbis (Squash winter)? - Kürbis (Squash winter) enthält 30 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Kürbis (Squash winter)? - Kürbis (Squash winter) enthält 20 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Kürbis (Squash winter)? - Kürbis (Squash winter) enthält 40 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Kürbis (Squash winter)? - Kürbis (Squash winter) enthält 0,7 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Kürbis (Squash winter)? - Kürbis (Squash winter) enthält 0,2 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Kürbis (Squash winter)? - Kürbis (Squash winter) enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Kürbis (Squash winter)? - Kürbis (Squash winter) enthält 0,2 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Kürbis (Squash winter)? - Kürbis (Squash winter) enthält 0 mg Fluor pro 100 Gramm.
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