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Lebensmitteldatenbank

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Lamm Leber frisch (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 195 kcal
Brennwert: 815,9 kJ

Protein: 20,1 g
Kohlenhydrate: 1,6 g
Fett: 10,3 g

Cholesterin: 430 mg
Ballaststoffe: 0 g

Lamm Leber frisch
 
Vitamine:
Vitamin A: 18110 µg
Vitamin D: 0,5 µg
Vitamin E: 0,5 mg
Vitamin K: 30 µg
Vitamin B1: 0,3 mg
Vitamin B2: 3,3 mg
Vitamin B3: 18,2 mg
Vitamin B5: 8,2 mg
Vitamin B6: 0,4 mg
Biotin: 41 µg
Vitamin B9: 220 µg
Vitamin B12: 84 µg
Vitamin C: 10 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 76 mg
Kalium: 290 mg
Kalzium: 7 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 370 mg
Eisen: 9,4 mg
Zink: 3,9 mg
Kupfer: 8,7 mg
Mangan: 0,3 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 3,3 µg

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Wieviel Vitamin B1 enthält Lamm Leber frisch? - Lamm Leber frisch enthält 0,3 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin Biotin enthält Lamm Leber frisch? - Lamm Leber frisch enthält 41 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Lamm Leber frisch? - Lamm Leber frisch enthält 220 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Lamm Leber frisch? - Lamm Leber frisch enthält 84 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
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Wieviel Kalium enthält Lamm Leber frisch? - Lamm Leber frisch enthält 290 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Lamm Leber frisch? - Lamm Leber frisch enthält 7 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Lamm Leber frisch? - Lamm Leber frisch enthält 19 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Lamm Leber frisch? - Lamm Leber frisch enthält 370 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Lamm Leber frisch? - Lamm Leber frisch enthält 9,4 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Lamm Leber frisch? - Lamm Leber frisch enthält 3,9 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Lamm Leber frisch? - Lamm Leber frisch enthält 8,7 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Lamm Leber frisch? - Lamm Leber frisch enthält 0,3 mg Mangan pro 100 Gramm.
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