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Languste frisch (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 95 kcal
Brennwert: 397,5 kJ

Protein: 17,2 g
Kohlenhydrate: 1,3 g
Fett: 1,1 g

Cholesterin: 200 mg
Ballaststoffe: 0 g

Languste frisch
 
Vitamine:
Vitamin A: 25 µg
Vitamin D: 0,2 µg
Vitamin E: 0,2 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 5,9 mg
Vitamin B5: 1,5 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 5 µg
Vitamin B9: 17 µg
Vitamin B12: 0,5 µg
Vitamin C: 2 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 182 mg
Kalium: 500 mg
Kalzium: 68 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 215 mg
Eisen: 1,3 mg
Zink: 2 mg
Kupfer: 1 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0,2 mg
Jod: 50 µg

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Wieviel Vitamin E enthält Languste frisch? - Languste frisch enthält 0,2 mg Vitamin E pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin K enthält Languste frisch? - Languste frisch enthält 0 µg Vitamin K pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B1 enthält Languste frisch? - Languste frisch enthält 0 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B2 enthält Languste frisch? - Languste frisch enthält 0,1 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B3 enthält Languste frisch? - Languste frisch enthält 5,9 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B5 enthält Languste frisch? - Languste frisch enthält 1,5 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B6 enthält Languste frisch? - Languste frisch enthält 0,2 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin Biotin enthält Languste frisch? - Languste frisch enthält 5 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Languste frisch? - Languste frisch enthält 17 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Languste frisch? - Languste frisch enthält 0,5 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Languste frisch? - Languste frisch enthält 2 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Languste frisch? - Languste frisch enthält 182 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Languste frisch? - Languste frisch enthält 500 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Languste frisch? - Languste frisch enthält 68 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Languste frisch? - Languste frisch enthält 20 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Languste frisch? - Languste frisch enthält 215 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Languste frisch? - Languste frisch enthält 1,3 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Languste frisch? - Languste frisch enthält 2 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Languste frisch? - Languste frisch enthält 1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Languste frisch? - Languste frisch enthält 0 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Languste frisch? - Languste frisch enthält 0,2 mg Fluor pro 100 Gramm.
Wieviel Jod enthält Languste frisch? - Languste frisch enthält 50 µg Jod pro 100 Gramm.
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