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Limabohne gegart (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 68 kcal
Brennwert: 284,5 kJ

Protein: 3,4 g
Kohlenhydrate: 12 g
Fett: 0,2 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 2,5 g

Limabohne gegart
 
Vitamine:
Vitamin A: 48 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 2 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0,2 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 2,1 mg
Vitamin B5: 0,5 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 2,8 µg
Vitamin B9: 7,8 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 9,2 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 148 mg
Kalium: 279 mg
Kalzium: 54 mg
Magnesium: 35 mg
Phosphor: 78 mg
Eisen: 0,6 mg
Zink: 0,4 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 0,3 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 2,6 µg

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Wieviel Vitamin B1 enthält Limabohne gegart? - Limabohne gegart enthält 0,2 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B2 enthält Limabohne gegart? - Limabohne gegart enthält 0,1 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B5 enthält Limabohne gegart? - Limabohne gegart enthält 0,5 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B6 enthält Limabohne gegart? - Limabohne gegart enthält 0,1 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin Biotin enthält Limabohne gegart? - Limabohne gegart enthält 2,8 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Limabohne gegart? - Limabohne gegart enthält 7,8 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin C enthält Limabohne gegart? - Limabohne gegart enthält 9,2 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Limabohne gegart? - Limabohne gegart enthält 148 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Limabohne gegart? - Limabohne gegart enthält 279 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Limabohne gegart? - Limabohne gegart enthält 54 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Limabohne gegart? - Limabohne gegart enthält 35 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Limabohne gegart? - Limabohne gegart enthält 78 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Limabohne gegart? - Limabohne gegart enthält 0,6 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Limabohne gegart? - Limabohne gegart enthält 0,4 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Limabohne gegart? - Limabohne gegart enthält 0,2 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Limabohne gegart? - Limabohne gegart enthält 0,3 mg Mangan pro 100 Gramm.
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